Słuchanie muzyki podczas pracy może mieć różnorodny wpływ na produktywność, a efekty mogą być zależne od wielu czynników, takich jak preferencje muzyczne, rodzaj wykonywanej pracy, stopień skomplikowania zadań, czy indywidualne preferencje i nawyki. Badania przeprowadzone przez Wydział Psychologii na Uniwersytecie w Miami wykazały, że słuchanie ulubionej muzyki podczas pracy może poprawić nastrój i zmniejszyć poziom stresu.

Rodzaj muzyki, który może pomóc w poprawie koncentracji: spokojny, pozbawiony tekstów wokalnych i z łągodnym, jednostajnym tłem dźwiękowym. Oto kilka rodzajów muzyki, które często są uznawane za pomocne w koncentracji: muzyka instrumentalna, ambientalna, elektroniczna, klasyczna, przyrodnicza.

Z jednej strony odpowiednia muzyka może działać motywująco i stymulująco, co przyczynia się do zwiększenia energii i koncentracji.  Z drugiej, niektóre osoby mogą przejawiać trudności w wykonywaniu zadań, gdy słuchają muzyki, szczególnie jeśli wymagają one dużej uwagi i skupienia.

Wyniki badań tego zagadnienia nie są jednoznaczne.

Niektóre sugerują, że słuchanie muzyki podczas pracy może zwiększać produktywność i pomagać w osiągnięciu lepszych wyników, podczas gdy z innych wynika, że może ona negatywnie wpływać na skupienie i efektywność. Niektóre badania sugerują, że słuchanie muzyki podczas wykonywania zadań wymagających dużej koncentracji może prowadzić do zakłóceń i obniżenia efektywności.

Na przykład, badanie przeprowadzone przez Nicka Perhama z Uniwersytetu Queensland wykazało, że muzyka może mieć negatywny wpływ na wykonanie zadań, które wymagają skupienia i uwagi. Inne badania sugerują, że słuchanie muzyki może utrudniać myślenie analityczne i rozwiązywanie złożonych problemów. Osoby pracujące nad zadaniami wymagającymi głębokiego myślenia mogą być bardziej podatne na zakłócenia wynikające ze słuchania muzyki.

Badania wskazują też, że muzyka z tekstami może być bardziej rozpraszająca niż muzyka instrumentalna. Teksty mogą przyciągać uwagę i utrudniać skupienie się na pracy.

Jak jest u Ciebie z muzyką podczas pracy?

Warto samemu przetestować, czy słuchanie muzyki podczas pracy pomaga zwiększyć produktywność i koncentrację. Można spróbować różnych gatunków muzycznych i sposobów słuchania, aby znaleźć to, co najlepiej działa dla danej osoby.

Pamiętajmy jednak, że słuchanie muzyki z radia lub platformy internetowej, takiej jak YouTube, w celach rozrywkowych, podczas pracy w firmie, może być zabronione ze względów na prawa autorskie i politykę firmy dotyczącą korzystania z zasobów internetowych w miejscu pracy. Firmy powinny mieć regulaminy dotyczące używania internetu i innych mediów podczas pracy, które mogą ograniczać dostęp do niektórych serwisów lub aplikacji.

Ponadto, korzystanie z radia lub YouTube w miejscu pracy może być także uważane za nieprofesjonalne i może zakłócać koncentrację innych pracowników. Muzyka w tle może być również rozpraszająca i utrudniać wykonywanie zadań, zwłaszcza jeśli wymagają one pełnej uwagi i skupienia.

Dlatego przed słuchaniem muzyki w firmie z zewnętrznych źródeł, warto sprawdzić politykę firmy dotyczącą korzystania z internetu i innych mediów oraz poszukać alternatywnych sposobów słuchania muzyki, takich jak korzystanie z usługi streamingowej dopasowanej do potrzeb firmy lub stosowanie słuchawek, by nie zakłócać pracy innych pracowników.

Podsumowując, wpływ muzyki na produktywność podczas pracy jest bardzo indywidualny i zależy od preferencji i charakterystyki danej osoby oraz rodzaju wykonywanej pracy. Warto samodzielnie przetestować i obserwować, jak muzyka wpływa na naszą efektywność pracy oraz dostosować środowisko pracy do własnych potrzeb i preferencji, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.