Co sprawia, że dobrze czujemy się w naszym miejscu pracy lub się w nim męczymy? Czy szczęście w pracy jest w ogóle możliwe? Dlaczego warto pochylić się nad tym teamatem, będąc pracodawcą? Szczęśliwy pracownik bardziej angażuje się w wykonywanie swoich zadań, znacznie lepiej dogaduje się z kolegami i klientami, odczuwa większą satysfakcję z pracy, jest zmotywowany i bardziej efektywny. Im więcej szczęśliwych osób pracuje w naszej firmie, tym większy sukces może ona odnieść.

Oto przyczyny, dla których ludzie męczą się w pracy i wypalają w niej:

• Brak jasno określonych celów lub zadania może powodować brak zadowolenia z pracy. Pracownicy potrzebują jasnego zrozumienia, czego się od nich oczekuje, aby móc skutecznie wykonywać swoją pracę.
• Konflikty z szefem lub kolegami. Brak szacunku, niejasne oczekiwania i niewłaściwe zachowanie ze strony szefa lub kolegów pracy może wpłynąć negatywnie na klimat w pracy.
• Nadmierne obciążenie pracą i brak równowagi między pracą a życiem prywatnym może prowadzić do stresu i wypalenia zawodowego. Długie godziny pracy, praca w trybie nadgodzin i brak czasu wolnego mogą wpływać negatywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne pracowników.
• Nieadekwatne wynagrodzenie i brak korzyści socjalnych może prowadzić do braku zadowolenia z pracy. Pracownicy potrzebują poczucia, że są doceniani za swoją pracę i że ich wynagrodzenie jest adekwatne do poziomu ich wysiłku i umiejętności.
• Brak perspektyw rozwoju kariery i możliwości awansu może prowadzić do braku motywacji i zadowolenia z pracy. Pracownicy potrzebują perspektyw na przyszłość, aby móc rozwijać swoje umiejętności i zdobywać nowe doświadczenia.

„World Happiness Report” to coroczny raport, który jest publikowany przez Sustainable Development Solutions Network, organizację powiązaną z Organizacją Narodów Zjednoczonych. Raport zawiera ranking szczęścia w ponad 150 krajach na świecie, a jednym z kryteriów branych pod uwagę jest poziom zadowolenia z pracy.

Oto kilka ogólnych wniosków wynikających z raportów „World Happiness Report”:

1. Kraje nordyckie – Dania, Finlandia, Norwegia i Szwecja – są często uważane za najszczęśliwsze na świecie i zajmują czołowe miejsca w rankingu szczęścia w pracy. Kraje te charakteryzują się silnym systemem opieki społecznej, wykształconą siłą roboczą, tolerancją i równością społeczną.
2. Krajem o najwyższym poziomie szczęścia w pracy jest Dania, która w rankingu w 2021 roku zajęła pierwsze miejsce. Dania odznacza się dobrze rozwiniętym systemem opieki społecznej, równością płci i wieloma innymi czynnikami, które wpływają pozytywnie na jakość życia.
3. Czynniki, które wpływają na szczęście w pracy, to m.in. poczucie przynależności do społeczności, dobry stan zdrowia, możliwość rozwoju kariery, poziom wynagrodzenia, równość płci i szacunek ze strony szefa i kolegów.
4. Istnieją znaczące różnice w poziomie szczęścia w pracy między różnymi branżami i zawodami. Na przykład, zawody związane z opieką zdrowotną i edukacją często wykazują wyższy poziom zadowolenia z pracy niż branże takie jak sprzedaż detaliczna czy produkcja.

Pamiętaj, że szczęście w pracy zależy w dużej mierze od Twojego podejścia i postawy.

Jak pracować nad szczęściem w pracy?

Jeśli praca odpowiada naszym zainteresowaniom, pasjom, umiejętnościom i wartościom, łatwiej będzie się nią cieszyć. Nie skupiajmy się zbytnio na wadach swojej pracy, a starajmy się raczej dostrzegać zalety z niej płynące. Przecież w miejscu pracy spędzamy tyle czasu, że nie należy wypełniać go tylko negatywnymi emocjami. Należy docenić to, że dzięki pracy możemy rozwijać swoje umiejętności, zdobywać nową wiedzę, rozwiązywać problemy, a również spotkać ciekawych ludzi i nawiązać wieloletnie przyjaźnie. Dobra komunikacja z przełożonymi i kolegami z pracy może pomóc w uniknięciu konfliktów, rozwiązywaniu problemów i budowaniu pozytywnej atmosfery w pracy.

Jeśli uświadomimy sobie, dlaczego nasza praca jest ważna i potrzebna, może okazać się, że wówczas zauważymy jej sens, a to sprawi, że nasze szczęście w pracy wzrośnie. Chęć rozwoju i rozwijania swoich umiejętności jest równie ważnym czynnikiem wpływającym na zadowolenie z pracy. Warto mieć na uwadze, że rozwój nie zawsze musi być związany z awansem na wyższe stanowisko, czasem rozwojem jest to, gdy możemy wykonywać swoją pracę w czasie u miejscu, które sami wybieramy, a nie są nam narzucane.