Pewność siebie to jedna z najważniejszych cech we współczesnym świecie. Składa się na nią poczucie własnej wartości, wiara we własne możliwości, samoakceptacja, samozadowolenie, odpowiedzialność za własne życie, a także pozytywne nastawienie do świata. Bez pewności siebie nie będziemy gotowi na podjęcie ryzyka, nie poznajemy nowych ludzi, nie walczymy o to, co nasze. Są to niezbędne w biznesie działania.

Pewność siebie utożsamiamy najczęściej z wiarą w siebie oraz szacunkiem do samego siebie. Z kolei wiara w siebie wiąże się z tym, że wyznaczając sobie jakiś cel, jesteśmy przekonani, że jesteśmy w stanie go zrealizować i stopniowo do tego dążymy. Szacunek do samego siebie, to pozwalanie sobie na błędy na tej drodze.

Ludzie pewni siebie są postrzegani jako charyzmatyczni, asertywni, a przez to także szczerzy i nie mający nic do ukrycia.

Wypracowywanie nowych umiejętności jest długotrwałym procesem. Składa się na niego zarówno specjalistyczna wiedza, jak i odpowiednie narzędzia, prowadzące do stworzenia nowych nawyków pozwalających na zmianę sposobu myślenia o sobie samym. Budowanie pewności siebie jest właśnie takim procesem, w który trzeba się zaangażować, aby przyniósł pożądane efekty.

Kariera, czy realizacja marzeń to ciężka i długotrwała praca, która nie zawsze przynosi oczekiwane efekty. Nieśmiałość, jako pochodna braku pewności siebie, przyczynia się do tego, że możemy stracić wiele nowych możliwości zarówno tych związanych z życiem zawodowym, jak i związanych z życiem prywatnym.

Kluczem do zbudowania prawdziwej, wewnętrznej pewności siebie, jest samoświadomość. Trudno bowiem jest cokolwiek zrobić z tym, o czym nie wiemy, że istnieje. Zatem pierwszym krokiem w budowaniu pewności siebie jest nawiązanie kontaktu ze sobą: z tym, co czujesz, co myślisz, kontrolowanie tego, jak się zachowujesz, weryfikowanie swoich założeń na temat siebie, innych i świata. Tu znajduje się źródło, od którego zaczyna się zmiana.

Im lepiej siebie znasz, tym możesz się stać bardziej pewny siebie.

Z drugiej strony, im mniej siebie znasz, tym mocniej będziesz musiała się wewnętrznie trzymać, żeby nic cię nie zdradziło, jaka naprawdę jesteś, co naprawdę myślisz i czego naprawdę chcesz.

Pozytywna wizja własnej osoby jest wewnętrzną siłą, która umożliwi walkę z przeciwnościami i jest podstawą w realizacji życiowych planów.
Uznaj, że wieczna krytyka siebie nie ma najmniejszego sensu, trzeba uwierzyć, że jesteś wyjątkowa. Powinniśmy traktować siebie jako kogoś ważnego i wartościowego.

Badania naukowe dowodzą, że postawa ciała oraz mimika w znacznym stopniu wpływają na nasze emocje i samopoczucie. Dobrze zadziała w tym przypadku tzw. “pozycja mocy”. Jeżeli staniesz na co najmniej dwie minuty w „pozycji mocy”, czyli w postawie wyprostowanej, trzymając ręce na biodrach, wówczas we krwi zwiększy się poziom testosteronu, a obniży poziom stresu – kortyzolu. Z praktycznego punktu widzenia łatwiej więc nam będzie określić swoje granice, wyrazić zdanie, odmówić, jeżeli zajdzie taka potrzeba.

Pewności siebie dodaje nam również naturalny, niewymuszony uśmiech. Wpływa też bardzo pozytywnie na ludzi, z którymi rozmawiamy.
Reasumując – dzięki pewności siebie jesteś bardziej zmotywowana, zdeterminowana do działania, umiesz myśleć pozytywnie, wierzysz we własne możliwości, a twoje działania są stanowcze, konsekwentne. Potrafisz zarażać innych pozytywną energią, uśmiechasz się, w pełni akceptujesz siebie i swoje działania, a zatem realizujesz swoje plany. Nie obawiasz się porażek, ponieważ zdajesz sobie sprawę, że sobie z nimi poradzisz, znajdziesz dobre rozwiązanie.